Para quem é?
Mulheres que querem começar agora, com um passo leve, mas certeiro.
Perfeito para quem busca clareza, direção ou aquele empurrão que faltava.
Como funciona?
Você escolhe o tema que mais conversa com o seu momento e começa na hora.
100% online, no seu tempo, com a sensibilidade que só a MUNA entrega.
Um passo pode transformar tudo.
Clique abaixo e encontre a aula que vai abrir a próxima porta no seu caminho.
Esse é um curso para mulheres reais, com vidas reais que querem se cuidar com mais presença, e não com mais cobrança.
Descubra a sabedoria que habita em você e transforme sua forma de viver.
O Planner A BASE foi criado para mulheres que desejam alinhar trabalho, vida pessoal e autocuidado com mais consciência e menos cobrança.
Aqui, planejamento e bem-estar andam juntos.
Você aprende a construir uma rotina que sustenta quem você é, respeita seus ritmos e fortalece seus desejos
Descubra como você funciona e pare de se cobrar por não funcionar como todo mundo.
Você já se sentiu exausta tentando dar conta de tudo, mesmo se organizando? Já teve a sensação de que, por mais que tente ser produtiva, algo ainda não encaixa? Talvez o problema não esteja em você mas no modelo de produtividade que te ensinaram a seguir.
O curso Human Design para Mulheres é um convite para entender, com profundidade e simplicidade, como a sua energia funciona e como você pode viver, trabalhar e se organizar respeitando a sua natureza.
Inspirada nas fases da Lua e no ciclo feminino, essa jornada vai te mostrar que você não é instável, você é cíclica.
E quando você aprende a observar esses movimentos com clareza, tudo ao redor entra em sintonia: sua energia, sua criatividade, sua presença. Ideal para todas as mulheres:
Ciclando ou não, com anticoncepcional ou em menopausa — esse curso é para quem deseja viver com mais presença, autenticidade e sabedoria sobre si mesma.
Você não é uma só e seu estilo também não precisa ser.
O Estilo Cíclico é o primeiro curso que une imagem pessoal, posicionamento e consciência cíclica para mulheres que querem parar de se encaixar em padrões e começar a se expressar com autenticidade.
Aqui, você aprende a usar a sua imagem como ferramenta de alinhamento com quem você é hoje e não com quem esperam que você seja.
Se você sente que chegou a sua hora de se posicionar com alma e presença, esse é o seu lugar.
E-book Transforme seu ciclo com o poder dos chás
Cuide do seu ciclo com sabedoria e leveza. Você não precisa mais viver à mercê da TPM, das cólicas ou da montanha-russa emocional que acompanha cada fase do seu ciclo. Existe um caminho natural, acessível e transformador, e ele começa com um ritual simples: preparar um chá.
Criamos este e-book para mulheres como você, que desejam se reconectar com o corpo e encontrar alívio real para os desafios do ciclo menstrual. Sem fórmulas mágicas. Sem pressa. Com presença.
Um guia prático para mulheres que desejam viver em harmonia com seus ciclos e com a natureza.
O Sintonia Lunar é um e-book que te ensina, de forma leve e acessível, como as fases da Lua se conectam com o seu ciclo menstrual e como usar essa sabedoria no dia a dia para viver com mais presença, equilíbrio e consciência
Esse não é um curso sobre fazer certo.
É sobre criar um espaço onde o sentir tem voz.
Um lugar onde seus ciclos internos e sua energia única se encontram e se expressam.
O Ritual é Seu.
Você só precisa se lembrar disso.
Não é só sobre alongar o corpo. É sobre se escutar de dentro pra fora.
Aulas que despertam e desbloqueiam a energia do quadril, promovendo presença, fluidez e poder pessoal.
Sequências de yoga alinhadas com cada fase lunar, para você aprender a se mover com a natureza, e não contra ela.
Práticas que integram corpo, mente e espírito com leveza, verdade e acolhimento.